杭州爵士舞教练认证培训班

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杭州爵士舞教练认证培训班

招生对象：希望通过舞蹈教官认证的学员。

 入学条件：有相当基础，需要进行入学测试。

 参加认证：音之舞舞蹈研究院或英国皇家舞蹈联合会。

 学习方略：教师培训班：全日制或半日制滚动开班，每周5天，每天下午13:30-15:30  （适合半脱产或脱产学员）
                教师进修班：周六、日，每周2天（适合不脱产学员）。

 每班人数：2~6。  

【爵士舞初级教官认证课程】

认证：初级教师  A级

教学计划：12天专业训练，每天2小时

课程设置：   

一、爵士舞基本功训练。

    1、头部训练  2、肩部训练  3、胯部训练  4、腰部训练

二、成品舞训练

    任选编排2个组合，每个组合8个小节。

    ①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线，主要运用摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）的配合为主，辅以Attitude 、Plié与手臂组合为8个小节的主要动作。

    ②韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合updown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。

    ③现代风格舞蹈较为简单，多以pose定点表现，要求动作干脆利落，主要运用甩头、定点pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk等组合为8个小节的主要动作。

基本动作：

   （1）Attitude 曲腿平衡: 身体重量由一条腿支撑，支撑腿可成外转或不外转；膝可曲可直。自由腿曲膝往前、侧或后平举（自由腿可成外转或不外转）。  

   （2）Chassé   shay 滑拼步：一足横踏，另一足紧接着踏到足旁，足再向旁踏一步。动作也可向前或后做。  

   （3）Feet Positions 足的位置：  由一至五位；

   （4）Jazz Split 爵士劈*：前腿伸直，滑坐到地上而后腿外翻及屈曲。  惯常用手按地缓冲。

   （5）Jazz Square爵士方步:右足交叉左足前，左足后踏，右足侧踏成二位，左足前踏。

   （6）Jazz Walk爵士步行: 半屈膝姿态做踏步，足保持平衡向前。  做这动作时头和躯干应尽量向上延伸和拉离半屈的腿。

   （7）Plié 使屈曲之意: 在法语中，任何身体中的屈曲动作也叫plié。在舞蹈中则常指屈膝的动作。  

   （8）Plié-Relevé Position 屈膝举踵: 在爵士舞中重要的一个姿势。膝屈曲而脚跟提高离地面。动作的控制应来自大腿肌肉。  

   （9）平圆胸腰：胸腰经过八个定点,即:前,左前,左,左后,后,右后,右,右前这八个方位

  （11）初级UPDOWN训练: （原地updown）主要的缩胸练习，双腿分开与肩同宽，跟着音乐的节拍蹲马步，同时缩胸，然后还原。

【爵士舞中级教官认证课程】

认证：中级教师  AA级

教学计划：20天专业训练，每天2小时

课程设置：   

一、爵士舞基本功训练。

    1、头部训练  2、肩部训练  3、胯部训练  4、腰部训练

二、成品舞训练

    共计编排4个组合，每个组合8个小节。

    ①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线，主要运用摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）的配合为主，辅以Attitude、Demi-Plié、Grande-Plié、Spiral螺旋、Rond De Jambe组合为8个小节的主要动作。

    ②韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合updown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side)、Demi-Plié综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。

    ③现代风格舞蹈较为简单，多以pose定点表现，要求动作干脆利落，主要运用甩头、定点pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side) 、Two-Step Turn、Plié-Relevé Position等组合为8个小节的主要动作。

    ④街头爵士较为自由，动作感觉轻松帅气，主要运用Three-Step Turn (side) 、Spiral螺旋、电臀、Attitude、Plié-Relevé Position等组合为8小节的主要动作。

基本动作：

    （1）Demi-Plié屈膝成半蹲: 屈膝时足和腿可以保持平衡向前或成外翻（二位）。

    （2）Grande-Plié屈膝成深蹲: 在一、四及五位做这动作时脚跟离地，在二位时则保持脚跟着地。

    （3）Rond De Jambe半圆摆腿: 活动腿完全绷直，脚尖在前方轻触地面，沿地面画一个半圆移到后方，或从后方移至前方的摆腿动作。

    （4）Torso Twist 躯干转体: 盆骨保持面向一个方向，而上身，包括胸、肩、和头，则往另一方向转去。

    （5）Three-Step Turn (side) 三步转: 以三踏步（左-右-左或右-左-右）来完成一个360o转身。

    （6）Two-Step Turn两步转: 以两步（左-右或右-左）来完成一个360o转。

    （7）后波浪式胸腰：胸腰经过向下、向后、向上、向前四个点的连接形成后波浪式。

    （8）Spiral螺旋:包括肩膀、胸腰、胯部同时画圆的运用过程，其中肩膀走垂直立圆，胸腰与跨做相反方向的水平圆。

    （9）updown加步伐练习。抬左腿-缩胸，抬右腿-缩胸（缩胸和抬腿是同步的）

   （10）Plié-Relevé Position 屈膝举踵: 在爵士舞中重要的一个姿势。膝屈曲而脚跟提高离地面。动作的控制应来自大腿肌肉。

【爵士舞高级教官认证课程】

认证：中级教师  AAA级

教学计划：30天专业训练，每天2小时

课程设置：   

一、高级爵士舞基础动作，复合性及技巧训练。

二、成品舞训练。

    A.新潮爵士 

    共计编排7支成品舞。

    ①性感风格舞蹈通过较好的柔韧度表现妖娆的身线，主要运用摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）的配合为主，辅以Attitude、Demi-Plié、Grande-Plié、Spiral螺旋、Rond De Jambe、Passé单腿提膝组合为8个小节的主要动作。

    ②韩舞风格舞蹈较为时尚，多元化，主要结合updown律动，Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side)、Demi-Plié、Outside Turn外转综合起来辅以胸腰与手臂组合为8个小节的主要动作。

    ③现代风格舞蹈较为简单，多以pose定点表现，要求动作干脆利落，主要运用甩头、定点pose、Jazz Split、Jazz Square、Jazz Walk、Three-Step Turn (side) 、Two-Step Turn、Plié-Relevé Position、Outside Turn外转等组合为8个小节的主要动作。

    ④街头爵士较为自由，动作感觉轻松帅气，主要运用Three-Step Turn (side) 、Spiral螺旋、电臀、Attitude、Plié-Relevé Position 、Outside Turn外转等组合为8小节的主要动作。

    ⑤魔体舞性感热情，是现在较为流行的舞种，主要加入道具，结合Spiral螺旋、摆胯、圆跨（水平胯与垂直胯）与波浪式胸腰（前波浪式胸腰与后波浪式胸腰）、Passé单腿提膝等组合为8小节的主要动作。

    在熟练掌握A级与AA级的基本动作同时，熟练掌握以下动作：

   （1）Passé单腿提膝: 活动腿沿支撑腿的内沿提膝，直至绷直的足尖拼在支撑腿膝内侧的姿态。

   （2）Outside Turn外转: 单足旋转动作。如向右转，左足為支撑腿；如向左转，右足為支撑腿

   （3）与道具的配合练习等。

三、舞蹈高级编排技巧。

四、模拟教学。

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