杭州音之舞舞蹈
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杭州音之舞舞蹈培训激情奔放成人白领拉丁舞
拉丁舞是国标舞的一种，它分为五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛舞。拉丁舞的主要特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
拉丁舞适合以娱乐健身 交际演出为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲交际演出、提升形象气质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。（注：0舞蹈基础的都可以报名，我们从舞蹈最基础开始培训。）塑身与时尚同在，力量与魅力共舞，欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部！
拉丁舞功能：
据科学研究发现，练习拉丁舞对身体健康和心理健康有极为有益有影响。
（1) 心血管
跳拉丁舞可令心跳每分钟80次升到120次，它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
（2) 肌肉弹性
跳拉丁舞使肌肉运动组合，它混合了肌肉的等长收缩与伸直，能练出漂亮有弹性的肌肉。
（3 )关节
据医学报道，避免早期关节炎与关节不适的好方法是适度地运动关节，跳拉丁舞可使全身各关节都得到有效的锻炼。
（4)脊椎
常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
（5)呼吸系统
众多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速地增加心律然后又降低，能强壮心肺功能，增强呼吸系统功能。
（6)脸部线条
跳拉丁舞者在练习中由于脸部的表情丰富，有效地塑造了脸部的线条，运动了脸部的肌肉，这使得他们的脸部没有难看的线条，肌肤变得更加富有弹性。
（7)腹部
人的腹部一般不容易活动到，但是拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆能对付腹部上的赘肉是有效的减肥方法。
（8)自尊、自信
通过跳拉丁舞能克服胆怯、恐惧，培养自尊、自信，帮助你以坚定的信心和毅力去应付一切的考验与挑战。
（9)社交
舞蹈能帮你拓展人际关系，提高为人处世，公关社交的能力。
（10)精神
面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，能使你得到心理上的调整。
（11)燃烧脂肪
拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臂部为主的一种舞蹈艺术。直接与运动有关的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、坚脊肌、背阔肌等上百块肌肉。平均每跳一曲拉丁舞，腰部扭转160—180次。女子的心率可达197次/分钟，男子心率可达210次/分钟，能量代谢量大约为8.5千卡以上,相当于运动员跑完800米所消耗的热能量,多于网球和羽毛球运动的热能消耗,减脂效果可想而知.
(12) 改善健康状况
拉丁舞是一项老少皆宜的活动,各个年龄段都适宜。
对于少年儿童来说，又可以强身健体，避免适度肥胖、瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖、胆怯的弱点，培养自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，培养他们与人交往，处事社交的能力。
对青年人来说，练习拉丁舞可以及时改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美身材和青春活力。
对于老年人来说，练习拉丁舞，有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷，腿部灵便，预防和改善多种老年关节病痛，腰腿痛，老年痴呆症，能延年益寿。
音之舞舞蹈——全球领先连锁品牌。音之舞舞蹈（香港音之舞集团公司）旗下有杭州音之舞教育科技有限公司、音之舞舞蹈研究院和英国皇家舞蹈联合会，在整个团队的共同努力拼搏下，至今拥有30多家连锁直营加盟中心，积累了丰富的教学和运营管理经验，成功缔造独特的舞蹈中心连锁发展模式，并拥有以"美丽舞蹈事业"为基点的各级地区加盟商，一举成为行业领军品牌，并始终保持平稳发展趋势向前迈进 作为一家综合性的连锁舞蹈服务机构，借助领先的舞蹈教学模式和卓越的管理团队，推动业内多元化整合与各领域内专业运作两种模式的完美结合。音之舞本着“舞动激情，美丽人生”的理念，执着追求美丽与健康的终极统一，致力于铸造独具创新舞蹈培训品牌 。
音之舞时尚舞蹈俱乐部：为学员提供最时尚、最前沿、最激情、最活力的成品舞蹈；
音之舞少儿国际艺术中心：集文体培训与娱乐一体，孩子的乐园，未来舞蹈家的摇篮；
音之舞舞蹈研究院联合英国皇家舞蹈联合会开展：舞蹈教师/裁判考证认证培训，舞蹈艺术特长生，舞蹈艺术考前辅导等；开展及举办舞蹈比赛，出国比赛及文化交流，舞蹈教材的编写拍摄及发行。
我们的理念
- About -
专注艺术培训，拥有热衷于少儿儿童教育事业的管理团队和具有丰富教学经验的高素质、高水准师资力量。
一直以来秉承着“责任心、爱心、细心、用心、良心”的五心服务理念以促进我国艺术培训事业蓬勃发展。
音之舞五大核心竞争力
- Core competitiveness -
1、全国舞蹈连锁品牌
音之舞成立 16 年，全国已有 30 多家门店
覆盖杭州、绍兴、宁波、苏州等地，为您提供方便就学便利。
2、线上线下融合教学
音之舞 3.0 版新课上线
线上三位一体+线下 1+1课堂。
3、多元化、小班制教学
从最初的舞蹈表演到现在的创意美术、奥尔夫音乐、非洲鼓等
小班化课程满足学生不同需求
4、专业权威的师资规模
音之舞拥有规范的教师管理体系
所有教师均为知名院校舞蹈专业毕业生
多为具有专业资质的国家级教师。
5、考级、展示双轨认证
音之舞为学员搭建优质的艺术展现平台。
音之舞是杭州唯一经中华人民共和国文化部直属中国歌剧舞剧院考级委员会授权的考级承办单位。
杭州市音之舞舞蹈校区分布
城西文E路中心：杭州市西湖区文三西路374号香樟商贸楼207-209室
沈塘桥华龙中心；杭州市拱墅区莫干山路110号华龙商务大厦306-308 (沈塘桥地铁站)
东新园万华中心：杭州市下城区香积寺东路60号万华国际酒店5楼(沃尔玛超市旁)
城北拱宸桥中心：杭州市拱墅区温州路38号3楼(温州路和上塘路交叉口)
滨江中赢中心：滨江区滨和路和江晖路交叉口中赢国际4楼(世纪联华楼上)
滨江彩虹中心：杭州滨江区滨盛路4199号江滨花园会所3F
萧山加州中心：萧山区金城路333号LSE生活广场4楼
城东天虹中心：杭州市江干区凤起东路新塘路口杭州天虹购物中心B座3F
良渚永旺中心：杭州西湖区古墩路1888号永旺梦乐城T312室
下沙银泰中心：浙江省杭州市江干区下沙路跟海达南路交叉口下沙银泰7楼
余杭临平中心：杭州市余杭区东湖南路284号
水景城中心：余杭区世纪大道西569号星河南路31号(蓝钻一 号楼下)
余杭瓶窑中心：余杭区瓶窑广场一楼3号门
余杭闲林中心：余杭闲富中路文体综合楼东南面(闲林小学旁)
余杭崇贤中心：余杭区崇贤镇尚德路8号三楼
余杭翁梅中心：余杭南苑街道翁梅地铁站绿地艺尚魔方3楼
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